（上り）
レーザーフルリグは決して強くないこの風域でもカニンガムはフル（カニンガムホールがブームに付く位）に引きます。またアウトホールも膨らみが少しだけ残して引きます。このセイルシェイプでクローズホールドを走る為にはブロックtoブロックまでメインシートを引き込みます。そのままではセイルのラフ下部に裏風が入ります。更にブームバングを引き込んであげると急にメインシートの出し入れが軽くなります。また裏風が消えセールシェイプが美しくなります。
この後のボートハンドリングは風の強弱と波に合わせてメインシートを拳一つ分出し入れします。ブローで出したらティラーを引いててあげると艇が加速します。風や波そして自分の体重にあわせてセイルシェイプを作ってあげる事によりオーバーヒールを抑えてあげます。シングルハンドでも楽に走れる様になります。的確な判断と体力。特に日頃のフィトネスとトレーニングは不可欠な様です。
（下り）
カニンガムとアウトホールを緩めます。ブームバングは少し跳ね上がる程度に。後ろから次々に小さな波がやってきました。波とブローを有効に使いながらランニング状態をなるべく避けバイザリーからリーチング。ハルのヒールとアンヒールでティラーに感じるヘルムを限りなくゼロにしながら波の合間そしてサーフィングしながら下っていきます。
小さな波がハルをパンパンと打ちつけていましたが今日のコンディションではセールを浅くして上り角度を維持する走りがベターとのこと。更に体調が良い時にはアウトホールを緩めてフットを少し深くします。しかし更にハイクアウトとメインシートトリムが必要となります。
明日も福岡地方は晴天ですがかなりの疲れ。。。天神のソラリアスポーツへ出かけてボディーケアしてまいります。
時刻 気温 降水量 風向 風速 日照時間 湿度 気圧
時 ℃ mm 16方位 m/s h % hPa
13 24.2 0.0 北北西 4 1.0 36 1011.8
14 24.7 0.0 北北西 5 1.0 38 1011.4
15 24.8 0.0 北北西 3 1.0 38 1011.1
16 24.7 0.0 北西 4 1.0 36 1010.8
17 23.7 0.0 北北西 4 1.0 47 1010.3
18 22.5 0.0 北北西 4 0.7 54 1010.2
